洋風白和え〜ビタミンたっぷりの旬なブロッコリーを使っていつもと違う洋風白和え〜

 

  

材料(2人前)

 

・ブロッコリー 70g             

・ロースハム 20g

・人参 20g

・絞り豆腐 100g

・砂糖 3g

・米味噌 8g

・マヨネーズ 10g

・すりごま 少々

 

作り方

 

々覆蠧ι紊忘重、米味噌、マヨネーズを入れ和え衣を作っておく

▲屮蹈奪灰蝓爾録べやすい大きさに切り、人参は千切りにして茹でておく

ロースハムは短冊に切っておく

き,豊△鉢とすりごまを入れ味を整える


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